Każdego dnia mam okazję doświadczać cudów, jakie niesie ze sobą uważny dotyk. Ta cicha obserwacja nieustannie mnie wzrusza i zaskakuje. Pod powierzchnią codziennych trosk i zmartwień kryje się tak wiele… i niestety bardzo często nie mamy do tego dostępu. Dziś chcę zabrać Cię w podróż do świata, który z czasem stał się jedną z najważniejszych ścieżek w mojej pracy terapeutycznej. Do świata Shiatsu. Pragnę przybliżyć Ci tajemnicę pracy na meridianach, która w moim odczuciu, naprawdę może odmieniać ludzkie życie.
Czym jest Shiatsu?
Shiatsu (tzw. akupunktura bez igieł) jest bardzo starą i zarazem bardzo młodą sztuką. Wywodzi się z japońskiej tradycji leczenia dotykiem. Metoda ta powstała w ciągu ostatnich 100 lat i łączy w sobie techniki pracy poprzez ciało Wschodu (tysiącletnie techniki tradycyjnej akupresury) i Zachodu (nowoczesne techniki masażu).
Spotkanie z tą terapią dotyka najgłębszych warstw istnienia. I za każdym razem przypomina mi, jak wielką mądrość ma nasze ciało, jeśli tylko damy mu przestrzeń, by mogło swobodnie się wypowiedzieć.
Shiatsu to taniec ciała i oddechu, rozmowa z przestrzeniami ciała, w których kryją się stare historie, napięcia i niewyrażone emocje. Każdy dotyk jest niczym delikatne pociągnięcie pędzla na płótnie życia… każdy dotyk pozwala organizmowi i duszy odnaleźć własną drogę do zdrowia.
Jako terapeuta praktykujący tę metodę, obserwuję, jak ciało pod wpływem uważnego, łagodnego nacisku zaczyna pięknie reagować… jak w poczuciu osadzenia, obecności i bezpieczeństwa, powoli wraca do swojej naturalnej równowagi.
Zen Shiatsu – Medytacja w Ruchu
Twórcą tego stylu masażu jest Shizuto Masunaga – terapeuta Shiatsu i profesor psychologii w Tokio. Masunaga nazwał swoją metodę Zen Shiatsu. Połączył on w niej znane wcześniej techniki Shiatsu z naukami tradycyjnej medycyny dalekowschodniej, zwłaszcza z wiedzą o meridianach, oraz ze zdobyczami psychologii. Przedrostek zen podkreśla medytacyjny charakter terapii.
Usprawniając przepływ energii, rozpuszczając „blokady”, Shiatsu jest masażem, który doskonale sprawdza się w profilaktyce. Zapobiega zaburzeniom na początkowym etapie ich powstawania, a także wspomaga leczenie istniejących dolegliwości.
Oddziaływanie na meridiany i punkty akupresurowe prowadzi do:
- harmonizowania przepływu energii w całym ciele
- pobudzania naturalnej zdolności organizmu do samouzdrawiania
- wzmacniania sił życiowych
- zmniejszenia napięcia mięśniowego,
- poprawy krążenia krwi i limfy
- redukcji stresu i napięć emocjonalnych.
Masaż ten działa na całe ciało. Wykorzystuje nacisk palców, dłoni oraz techniki rozciągania i manipulacji. Wpływa pozytywnie na wiele układów i narządów oraz ogólne samopoczucie.
Jak przebiega terapia?
Przed przystąpieniem do masażu, terapeuta przeprowadza rozmowę z pacjentem, która pomaga zidentyfikować blokady. Pytania mogą dotyczyć:
- rodzaju i lokalizacji bólu lub dyskomfortu,
- czynników, które nasilają objawy i poziomu stresu,
- emocji towarzyszących dolegliwościom,
- i ogólnego stylu życia i stanu zdrowia.
Na podstawie zebranych informacji terapeuta dobiera odpowiednie pary meridianów, które stymuluje podczas masażu. Kurację wykonuje się w seriach. Powinna być dostosowana do wieku, objawów chorobowych i ogólnego stanu zdrowia pacjenta.
Kilka słów na koniec…
Pomimo wysokiej skuteczności terapii i jej ujmującej prostoty, Zen Shiatsu wciąż pozostaje mało znane szerszej publiczności. I szczerze mówiąc… lubię tą niszowość… w moim odczuciu jest jej wielką zaletą.
Do zobaczenia na macie,
Ewelina