oferta
Witam Cię w terapeutycznej przestrzeni ciała
Miejsce, które tworzę, powstało z miłości do ludzi i chęci dzielenia się wiedzą i dobrem.
Sprawdź z czego możesz doświadczyć pracując ze mną.
JAK MOGĘ CI POMÓC
Terapie i Masaże
Zobacz z czego możesz skorzystać,
aby odzyskać równowagę
Shiatsu terapeutyczne
Shaitsu wydobywa na powierzchnię wszystko to, co nieharmonijne… jest to terapia, która może przynieść trudności, ale także niesamowite wyzwolenie i przemianę. Wywodząca się z japońskiej tradycji leczenia dotykiem, łączy w sobie techniki pracy z ciałem Wschodu i Zachodu.
Masaż pomaga harmonizować przepływ energii w całym ciele, pobudza naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania, wzmacnia siły życiowe, zapobiega zaburzeniom na początkowym etapie ich powstawania, a także wspomaga leczenie istniejących dolegliwości.
Abhyanga (z elementami punktów Marma)
Abhyanga, w dosłownym tłumaczeniu, oznacza „namaszczenie” (ale również pielęgnację przez olejowanie).
Jest to terapeutyczny masaż olejami ziołowymi całego ciała. Odpowiednio dobrany olej, wnika przez skórę, sprawiając, że składniki aktywne ziół dostają się do obszaru, w którym obecna jest dolegliwość.
Regularnie stosowany przywraca harmonię w ciele
i umyśle, zwiększa siły witalne, prowadzi do przywrócenia równowagi energetycznej i psychofizycznej oraz usprawnia pracę narządów wewnętrznych.
Masaż równoważy system nerwowy, spowalnia starzenie się, usuwa głębokie napięcia, detoksykuje, odżywia, nawilża i tonizuje skórę, wzmacnia skórę, poprawia jej koloryt i fakturę, wspomaga odnawianie się komórek a także usprawnia krążenie krwi i limfy.
Poprzez stymulowanie punktów Marma oraz kanałów energetycznych w ciele, poprawia przepływ siły życiowej, Prany.
Mukabhyanga—
ajurwedyjski masaż twarzy
Odmładzający masaż twarzy (znany również jako „wieczna młodość„). Jest to masaż, nie zabieg kosmetyczny, dlatego oprócz korzyści pielęgnacyjnych przynosi głębokie odprężenie. Mukhabyanga stymuluje mikrokrążenie, rozluźnia napięcia mięśni, opóźnia procesy starzenia skóry, odpręża układ nerwowy i podnosi poziom energii.
Shiroabhyanga—
ajurwedyjski masaż głowy
W odwróconym modelu ciała, jaki oferuje Ajurweda, głowa jest najważniejszym ośrodkiem energii w ciele, kontrolującym wszystkie jego funkcje. To w niej tworzy się system nerwowy, który stanowi podstawę dla wszelkiego rodzaju procesów organizmu.
Zdaniem ajurwedy większość chorób zaczyna się od głowy, dlatego sporo uwagi poświęca się zabiegom mającym na celu przywrócenie równowagi w umyśle.
Shiroabhyanga (Shiro—„głowa”, i Abhyanga—„masaż olejem”), jest właśnie takim zabiegiem. Koncentruje się na rozluźnianiu górnych części ciała (głowa, szyja, barki), w których gromadzi się najwięcej napięć. Ma działanie terapeutyczne—jest skuteczny w eliminowaniu dolegliwości psychosomatycznych i aromaterapeutyczne—przynosi głęboki relaks i ukojenie.
Ponadto… pomaga w bólach migrenowych, nerwicy, lękach, depresji, w przewlekłym zmęczeniu, bezsenności, niweluje bóle stawów i kręgosłupa, pobudza dopływ krwi do mieszków włosowych zapobiegając przedwczesnemu łysieniu.
Padabhyanga—
ajurwedyjski masaż stóp
„Pada” w sanskrycie oznacza stopę, dlatego nazwę zabiegu można przetłumaczyć jako „masaż stóp”
lub „terapia stóp”.
Jest to masaż stóp, łydek i kolan, który wspiera procesy samonaprawcze organizmu. Poprzez delikatny ucisk zakończeń nerwowych na stopach (punkty witalne Marma), stymuluje pracę narządów wewnętrznych oraz równoważy cały układ nerwowy.
Zabieg ma działanie uziemiające, harmonizujące i rewitalizujące. Zmniejsza opuchliznę, łagodzi napięcie podudzi i stóp, usprawnia też krążenie w zimnych stopach. Odpowiednio dobrany olej ziołowy wykorzystywany w masażu poprawia kondycję skóry i zapobiega nawracającym dolegliwościom, takim jak pękanie, uczucie suchości i szorstkości.
Shirodhara—
masaż głowy za pomocą ciepłego strumienia oleju
Słowo “Shirodhara” pochodzi z sanskrytu (“Shiro” oznacza głowę, a “Dhara” nieprzerwany strumień). Shirodhara to KRÓLOWA terapii ajurwedyjskich, polegająca na polewaniu okolicy „trzeciego oka„, bramy wiodącej do umysłu, strumieniem ciepłego oleju. W połączeniu z masażem głowy i odpowiednim prowadzeniem pogłębiającym efekt terapeutyczny (np. sesja hipnozy lub integrowania oddechem) pozwala osiągnąć stan wyciszenia bliski stanowi medytacji, a nawet wejść w odmienne stany świadomości.
W Ajurwedzie ciało jest porównywane do drzewa, którego korzenie są nośnikiem informacji, utrzymują nas w kontakcie z naturą i ziemią. Chociaż stopy dają nam bezpośredni kontakt z dobrą energią Matki Ziemi, a medycyna ajurwedyjska podkreśla istotność wykonywania terapii skoncentrowanej na dolnych kończynach, to właśnie głowa jest traktowana jako korzeń.
Shirodhara jest odmładzającą terapią całego systemu nerwowego, która koncentruje się na korzeniu—głowie, naszym centrum dowodzenia. Ta olejowo-ziołowa terapia, stymuluje pracę przysadki i szyszynki, poprawia funkcje poznawcze mózgu, rozwija intuicję i łagodzi chroniczne bóle głowy (migreny, bezsenność, zaburzenia snu).
Badania wskazują, że obniża także poziom adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu i DHEA, wpływa na poziom serotoniny, na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza i wiele innych. To temat na osobny artykuł 🙂
Udvartana—
w wersji na sucho i na oleju
Udvartana jest masażem stosowanym terapeutycznie w Ajurwedzie. Jego nazwa pochodzi od słów „urdhva” (w górę) i „varthanam” (ruszać się). Polega na dynamicznym nacieraniu ciała specjalną mieszanką sproszkowanych ziół ( z olejem, lub na sucho—bez oleju), ruchami ku górze.
Oprócz korzyści pielęgnacyjnych (proszek ziołowy stanowi doskonały peeling, który pozostawia skórę odżywioną i gładką), przyczynia się do lepszego odżywienia tkanek, stymuluje krążenie krwi, przyspiesza metabolizm, usuwa toksyny z organizmu poprzez skórę.
Masaż daje dobre efekty w walce z wysokim cholesterolem, cukrzycą, łuszczycą, PCOS i wielu innych. Wspiera w przywróceniu jędrności skóry i zmniejszeniu rozstępów (np. po porodzie).
Intensywne ruchy masażu wspierają procesy detoksykacyjne oraz zmniejszają napięcie mięśniowe przynosząc głębokie odprężenie.
Terapie swedana—
ajurwedyjski masaż stemplami
Swedana to każdy zabieg terapeutyczny, który skutkuje wydzielaniem potu, dzięki zastosowaniu ciepła. W sanskrycie pinda oznacza „stempel”, a sweda „pocenie się”. Pinda Sveda jest zatem terapią leczenia ciepłem (na sucho lub na mokro) wykonywaną za pomocą rozgrzanych stempli z owijki z tkaniny bawełnianej wypełnionych specjalnie przygotowaną mieszanką: z liści świeżych ziół, proszku ziołowego, pisaku, soli kamiennej, itd. w zależności od docelowego efektu terapeutycznego.
Zastosowanie ciepła wzmacnia działanie składników aktywnych z ziół, nasion, naturalnych olejków eterycznych, itd. Masaż wpływa na rozluźnienie mięśni, usuwa toksyny z organizmu i poprawia działanie układu limfatycznego.
Celem jest usunięcie sztywności, ciężkości i zimna poprzez otwarcie kanałów w ciele. Terapię stosuje się w objawach takich jak: bóle, obrzęki, choroby zwyrodnieniowe stawów, fibromialgia, rwa kulszowa, kręgozmyk, reumatyzm, paraliż, urazy stawów, naderwane wiązadła, np. urazy sportowe i wiele innych.
Wykonuję kilkanaście rodzajów stempli.
Masaż Punktów Marma
Terapia punktów Marma wywodzi się z tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej i stanowi jeden z najstarszych systemów terapeutycznych opartych na stymulacji określonych obszarów ciała. Punkty Marma definiowane są jako punkty witalne, w których krzyżują się kanały energetyczne, struktury nerwowe, mięśniowe, naczyniowe oraz kostno-stawowe. W literaturze określa się ją mianem „matki wszystkich terapii punktów nacisku”, ponieważ liczne współczesne i tradycyjne metody – takie jak akupresura, akupunktura, chiap, shiatsu czy adankal – znajdują swoje źródła w systemie Marmy.
Punkty Marma są istotnym narzędziem w terapii zaburzeń o podłożu emocjonalnym i psychosomatycznym. Regularna stymulacja tych punktów poprawia równowagę psychoemocjonalną, redukuje stres, wspiera równowagę hormonalną i funkcje reprodukcyjne, reguluje pracę wątroby, żołądka, trzustki, śledziony, nerek oraz jelit, przyczynia się do poprawy trawienia, detoksykacji organizmu oraz prawidłowego metabolizmu.
jeśli czujesz, że właśnie tobie mogę pomóc
Umów sesję
lub rozmowę zapoznawczą
Możesz zostawić w formularzu swoje dane kontaktowe, a oddzwonię lub odpiszę od Ciebie.
GDZIE MNIE ZNAJDZIESZ
Gabinet Alchemind
ul. Kościuszki 26A
83-200 Starogard Gdański
KONTAKT
E-mail: kontakt@ewelinaszalecka.pl