Ewelina Szalecka
JAK POMAGAM
Czym jest IO?
Spotkania 1:1 (online lub stacjonarnie)
Terapia świadomości
Integrowanie oddechem to piękna metoda, która łączy elementy coachingu z praktyką świadomego oddechu. Podczas sesji, zapraszam Cię do świata spokoju, łagodności i ciałoczułości, w którym doświadczasz siebie, jako istoty wielowymiarowej, integrując cztery obszary swojego istnienia: ciało, uczucia, umysł i ducha.
Jeszcze bliżej siebie
IO to ścieżka wiodąca do poznania
i przyjęcia siebie siebie w pełni oraz odkrycia potencjału swoich sił, mocy
i sprawczości, które mają decydujący wpływ na zachowanie ogólnego dobrostanu.
Realna zmiana
To niezwykłe narzędzie może przynieść realną i trwałą zmianę w Twoim życiu. Jest naturalnym procesem zorientowanym na powrót do ciała, pracą z blokującymi Ciebie przekonaniami, a także szansą na odzyskanie własnych zasobów i połączeniem się z wewnętrzną mądrością.
Terapia świadomości
Z sesji Integrowania Oddechem może korzystać każdy, kto pragnie poszerzyć swoją świadomość we wszystkich aspektach funkcjonowania.
Podczas sesji czule dotykasz istoty konfliktu, odzyskujesz dostęp do niewyrażonych emocji, do części Ciebie, z którymi nie masz kontaktu, a które wołają o Twoją uwagę. Wszystko po to, byś mógł/mogła cieszyć się zdrowiem i pełnią życia.
Ciało
Ciało w tym procesie terapeutycznym jest przewodnikiem, a świadomy oddech wspiera w transformowaniu życiowych przekonań i wzorców.
Emocje
Poprzez skalowanie czucia, oddychanie uczuciami/emocjami w sposób, który jest dla Ciebie bezpieczny, nieprzekraczający, oswajasz się z odczuwaniem zmieniając swój własny mechanizm kontrolowania emocji.
Umysł
Integrowanie Oddechem wspiera w zmianie dysfunkcyjnych wzorców, obniża poziom stresu i pozwala doświadczyć siebie w swoim niepowtarzalnym „tu i teraz”.
Spotkajmy się
Ta piękna metoda jest szczególnie pomocna
w pracy z:
♡ traumą
♡ zaburzeniami lękowymi o różnym stopniu nasilenia
♡ nadmiernym stresem
♡ dolegliwościami psychosomatycznymi.
A także jeśli:
♡ doświadczasz niemocy i bezsilności
♡ nie czujesz swojej wartości
♡ nie czujesz ciała lub jesteś „odcięta/y” od siebie
♡ pragniesz zmiany
♡ masz trudności w relacjach partnerskich
♡ nie lubisz siebie
♡ jesteś „niewolnikiem” własnego losu i czujesz, że życie Ci się przytrafia
♡ jesteś w żałobie, nie możesz się z czymś pogodzić lub nie potrafisz odpuścić
Spotkania 1:1 (online lub stacjonarnie)
Twoja inwestycja: 200 zł
Decydując się na przygodę z oddechem,
decydujesz się na przygodę poznania samego siebie…
Bardziej, niż się spodziewasz.
„Oddech”
Jeśli czujesz, że właśnie Tobie mogę pomóc
Napisz do mnie
Odpowiadam na wszystkie wiadomości możliwie jak najszybciej.
GDZIE MNIE ZNAJDZIESZ
Gabinet Alchemind
ul. Kościuszki 26A
83-200 Starogard Gdański
KONTAKT
E-mail: kontakt@ewelinaszalecka.pl